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이달의식단

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  • 7월 21일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 누룽지
    • 짜장불고기 (2.5.6.10.13)
    • 에그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기(완) (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경 찰현미밥
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 야채계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 메론
  • 석식
    • 갈비마늘볶음밥(작은밥)* (1.5.6.10.13.16.18)
    • 로제크림감자뇨끼* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 달걀순두부찌개* (1.5.6.9.10.12.13.17.18)
    • 참나물샐러드* (5.6.13)
    • 케이준순살치킨* (1.2.5.6.9.15.17.18)
    • 배추김치* (9)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):646.6 Kcal
    탄수화물(g) : 88.7
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 212.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 189.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1050.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 200.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 143.6
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):928.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 47.3
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 149.4
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 122.3
    철분(mg) : 3.4