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이달의식단

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  • 7월 1일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 바닐라크림크로칸슈 (1.2.5.6)
    • 감자수제비국 (5.6.18)
    • 온두부*제육김치볶음 (5.9.10)
    • 깍두기(완) (9)
    • 밀크티라떼 (2)
    • 도시락김
  • 중식
    • 찰기장밥(친)*
    • 소고기낙지전골(당면)* (16)
    • 깻잎순나물
    • 짜장불고기 (2.5.6.10.13)
    • 순살코다리튀김&소스* (1.2.5.6.13)
    • 총각김치* (9)
  • 석식
    • 통밀밥 (6)
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 크림떡볶이 (2.5.6.10.13)
    • 콘소메치킨 (2.5.6.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 붕어싸만코 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):934.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.4
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 224.3
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):955.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 72.9
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 133.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 230.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):796.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 116.0
    철분(mg) : 3.3