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이달의식단

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  • 8월 22일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 시래기된장국/⑤⑥⑬
    • 달걀장조림/①⑤⑥⑬
    • 비엔나브로콜리볶음*②⑤⑥⑩
    • 배추김치/⑨⑬
    • 초코롤/②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 763.7/20.4/122.9/3.7
    • [중식]
    • 오색현미밥(친)*
    • 바지락수제비국*⑤⑥⑬
    • 단호박갈비조림*⑤⑥⑩⑬
    • 오이도라지무침*⑤⑥⑬
    • 치즈햄오믈렛*①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치*⑨⑬
    • 작은요구르트*②
    • 공통야채양념*⑤⑥⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 994.3/48.3/412.6/7.3
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 오징어무국-⑨⑬
    • 묵은지닭찜-⑤⑥⑨⑬
    • 콩나물볶음-⑤⑥⑬
    • 배추김치-⑨⑬
    • 토마토-⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 577.3/38.3/100.1/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣