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이달의식단

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이전월 2016년 5월 다음월
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  • 5월 29일 일요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 육개장/⑤⑧⑬
    • 오리주물럭/⑤⑥⑬
    • 애호박새우젓볶음/⑤⑨⑬
    • 깍두기/⑨⑬
    • 떠먹는요구르트*②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 699.6/24.5/165.8/3.5
    • [중식]
    • 작은밥(보리)*
    • 잔치국수/양념장*①⑤⑥⑬
    • 연두부&양념장*⑤⑥
    • 단무지무침*
    • 김치볶음*⑨⑬
    • 돈육고추장오븐구이*⑤⑥⑩⑬
    • 공통야채양념*⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.6/43.3/328.8/8.4
    • [석식]
    • 굴소스볶음밥-②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 얼갈이된장국-⑤⑥⑬
    • 달걀후라이*①⑤
    • 총각김치-⑨⑬
    • 핫도그&케첩*①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 요구르트*②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 861.3/30.1/289/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣