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이달의식단

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  • 2월 2일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 누텔라 코코넛 토스트 (1.2.5.6)
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 생선까스*타르타르소스 (1.5.6.13)
    • 스팸햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기(완) (9)
    • 도시락김
  • 중식
    • 백미밥
    • 메론슈 (1.2.5.6)
    • 모듬해물탕 (5.6.8.9.17.18)
    • 소세지구이 (2.5.6.10.15.16)
    • LA갈비구이 (5.6.10.13.18)
    • 갓김치 (9)
    • 골드메달애플주스 (13)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
    • 건새우미역국 (9)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 뿌링클치즈볼 (1.2.5.6)
    • 수랏간더블함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 딸기요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 41.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 63.6
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):896.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 46.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 137.1
    칼슘(mg) : 95.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):696.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 292.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 405.1
    철분(mg) : 4.2