전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2019년 1월 다음월
1
2
3
4
5
7
8
9
10
11
12
13
19
20
21
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨시래기국/ 5.6.18.
  • 청경채나물/
  • 도톰동그랑땡/ 1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.
  • 두부양념구이/ 1.5.6.18.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 허니오즈시리얼&우유/ 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.9/31.9/368.8/6.8
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 쇠고기낙지찌개* 5.8.9.13.16.18.
  • 깻잎찜* 5.6.13.18.
  • 스파게티* 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.
  • 배추김치* 9.13.
  • 오이피클* 13.
  • 레드자몽오렌지쥬스* 5.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.2/31.9/467.4/8.4
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)-
  • 돈육김치찌개- 5.6.9.10.13.18.
  • 상추쌈&오이고추- 5.6.18.
  • 오리주물럭- 5.6.13.18.
  • 애호박전- 1.5.6.
  • 총각김치- 9.13.
  • 비타플러스요구르트- 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.8/35.3/281.1/5
26
27
  • 1월 31일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 떡국/ 1.16.
    • 돈육안심장조림/ 1.5.6.10.13.18.
    • 고등어김치조림/ 5.6.7.9.13.18.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 비요뜨/ 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845/29.4/214.7/3.6
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 순두부찌개(들깨)* 5.6.9.10.12.17.18.
    • 잡채* 1.5.6.8.13.16.18.
    • 크런치스파이시생선까스&겨자소 1.2.5.13.
    • 봄동겉절이* 13.
    • 딸기*
    • 수제초코찰보리찜* 1.5.6.13.
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.7/27.7/271.9/7.2
    • [석식]
    • 차수수밥-
    • 해물짬뽕국- 5.6.9.13.17.18.
    • 매운갈비찜- 5.6.10.13.18.
    • 해물완자전- 1.5.6.8.9.16.17.18.
    • 배추김치- 9.13.
    • 오렌지-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.4/55.4/1077.4/12.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣