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이달의식단

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중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 들깨시래기국/ 5.6.18.
  • 청경채나물/
  • 도톰동그랑땡/ 1.5.6.8.9.12.13.16.17.18.
  • 두부양념구이/ 1.5.6.18.
  • 배추김치/ 9.13.
  • 허니오즈시리얼&우유/ 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.9/31.9/368.8/6.8
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 쇠고기낙지찌개* 5.8.9.13.16.18.
  • 깻잎찜* 5.6.13.18.
  • 스파게티* 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.
  • 배추김치* 9.13.
  • 오이피클* 13.
  • 레드자몽오렌지쥬스* 5.13.
  • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 790.2/31.9/467.4/8.4
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)-
  • 돈육김치찌개- 5.6.9.10.13.18.
  • 상추쌈&오이고추- 5.6.18.
  • 오리주물럭- 5.6.13.18.
  • 애호박전- 1.5.6.
  • 총각김치- 9.13.
  • 비타플러스요구르트- 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.8/35.3/281.1/5
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  • 1월 14일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 물만두국/ 1.5.6.10.13.16.18.
    • 비엔나피망볶음/ 2.5.6.10.12.13.15.
    • 파래돌김자반/ 5.13.
    • 배추김치/ 9.13.
    • 허니오즈시리얼&우유/ 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 743.2/24.6/325.7/41
    • [중식]
    • 현미잡곡밥*
    • 소고기미역국* 5.6.13.16.18.
    • 자반고등어찜* 7.13.
    • 상추무침* 5.6.18.
    • 파닭* 1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치* 9.13.
    • 딸기*
    • 공통야채양념* 5.6.9.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.9/59.7/300.3/7.7
    • [석식]
    • 찰흑미밥(친)-
    • 순두부찌개(들깨)- 1.5.10.18.
    • 리얼치즈블럭돈까스- 1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 꼬마만두&비빔채소- 1.5.6.10.13.16.18.
    • 깍두기- 9.13.
    • 아이러브요거트- 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.8/34.3/250.9/9.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣