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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 콩나물국/(5)(9)(13)
  • 명엽채조림/(5)(6)(13)
  • 돼지고기깻잎볶음/(5)(6)(8)(10)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 비요뜨/(1)(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 774.1/32.4/228.4/4
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 아욱된장국*(5)(6)(9)(13)
  • 꽁치무조림*(5)(6)(13)
  • 돼지갈비찜*(2)(5)(6)(10)(13)
  • 상추부추무침*
  • 도토리묵&양념장*(5)(6)(13)
  • 왕새우튀김(소스)*(1)(5)(6)(9)(12)(13)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 사과(친환경)*
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1077.5/60.4/622/11
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 순두부찌개(들깨)-(1)(5)(10)(13)
  • 버섯브로콜리달걀말이-(1)(5)(6)(13)
  • 누룽지탕수떡갈비-(5)(6)(10)(11)(13)
  • 배추김치-(9)(13)
  • 요구르트-(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.1/33.9/174.7/8.8
11
22
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 새우호박국/(5)(6)(9)(13)
  • 돼지고기양파간장볶음/(5)(6)(10)(13)
  • 수제스폰지케익/(1)(2)(4)(5)(6)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 핫초코/(2)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.6/35.1/679.9/4.7
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 바지락미역국*(13)
  • 냉이무침*(5)(6)
  • 사과치커리유자청무침*
  • 치즈갈비스테이크*(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 요구르트과일샐러드*(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.7/37/479.2/8.9
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 시금치된장국-(5)(6)(9)(13)
  • 온두부와 김치볶음-(5)(9)(10)(13)
  • 스노우윙치킨-(1)(2)(4)(5)(6)(13)
  • 깍두기-(9)(13)
  • 요거트크림치즈소스-(1)(2)(5)(13)
  • 귤-
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1608.2/67.8/705.7/6.4
23
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 북어무국/(13)
  • 떡갈비조림/(2)(5)(6)(10)(13)
  • 순두부달걀찜/(1)(2)(5)(9)
  • 깻잎찜/(5)(6)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788/23.5/101.3/2.9
  • [중식]
  • 찰흑미밥(친)*
  • 설렁탕&소면*(1)(5)(6)(8)
  • 참나물겉절이*(5)(6)(13)
  • 김치오징어전*(1)(2)(5)(6)(9)(13)
  • 눈꽃치즈통살돈까스*(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 우리밀노엘초코파운드케이크*(1)(2)(5)(6)(13)
  • 프리미엄오렌지주스*(13)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1463.6/40.7/632.5/8.9
  • [석식]
  • 차수수밥(친)-
  • 오징어찌개-(13)
  • 또띠아치킨샐러드쌈-(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 낙지돈육볶음-(5)(6)(10)(13)
  • 총각김치-(9)(13)
  • 식혜(수제)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.2/47.3/103.1/5.5
27
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 어묵곤약국/(1)(5)(6)(13)
  • 가래떡닭조림/(5)(6)(13)
  • 오이부추무침/(5)(6)(9)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 누룽지/
  • 요구르트(플러스오)*(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.3/28.8/115/2.5
  • [중식]
  • 클로렐라밥*
  • 꽃게탕*(5)(6)(8)(13)
  • 편육/상추쌈*(5)(6)(9)(10)(13)
  • 미역오이초무침*(5)(6)(13)
  • 감자오리훈제볶음*(5)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 딸기*
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.6/58.4/387.2/11.2
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 순두부찌개(김치)*(5)(9)(10)(13)
  • 애호박새우살볶음-(5)(9)(13)
  • 어묵간장볶음-(1)(5)(6)(13)
  • 닭다리후라이드&양념-(1)(5)(6)(10)(11)(12)(13)
  • 배추김치-(9)(13)
  • 오렌지쥬스-(1)(2)(5)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.5/40.3/571.9/7.3
30
31
  • 12월 31일 토요일
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