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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 콩나물국/(5)(9)(13)
  • 명엽채조림/(5)(6)(13)
  • 돼지고기깻잎볶음/(5)(6)(8)(10)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 비요뜨/(1)(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 774.1/32.4/228.4/4
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 아욱된장국*(5)(6)(9)(13)
  • 꽁치무조림*(5)(6)(13)
  • 돼지갈비찜*(2)(5)(6)(10)(13)
  • 상추부추무침*
  • 도토리묵&양념장*(5)(6)(13)
  • 왕새우튀김(소스)*(1)(5)(6)(9)(12)(13)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 사과(친환경)*
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1077.5/60.4/622/11
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 순두부찌개(들깨)-(1)(5)(10)(13)
  • 버섯브로콜리달걀말이-(1)(5)(6)(13)
  • 누룽지탕수떡갈비-(5)(6)(10)(11)(13)
  • 배추김치-(9)(13)
  • 요구르트-(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.1/33.9/174.7/8.8
11
22
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 새우호박국/(5)(6)(9)(13)
  • 돼지고기양파간장볶음/(5)(6)(10)(13)
  • 수제스폰지케익/(1)(2)(4)(5)(6)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 핫초코/(2)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.6/35.1/679.9/4.7
  • [중식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 바지락미역국*(13)
  • 냉이무침*(5)(6)
  • 사과치커리유자청무침*
  • 치즈갈비스테이크*(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 요구르트과일샐러드*(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.7/37/479.2/8.9
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)-
  • 시금치된장국-(5)(6)(9)(13)
  • 온두부와 김치볶음-(5)(9)(10)(13)
  • 스노우윙치킨-(1)(2)(4)(5)(6)(13)
  • 깍두기-(9)(13)
  • 요거트크림치즈소스-(1)(2)(5)(13)
  • 귤-
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1608.2/67.8/705.7/6.4
23
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 북어무국/(13)
  • 떡갈비조림/(2)(5)(6)(10)(13)
  • 순두부달걀찜/(1)(2)(5)(9)
  • 깻잎찜/(5)(6)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788/23.5/101.3/2.9
  • [중식]
  • 찰흑미밥(친)*
  • 설렁탕&소면*(1)(5)(6)(8)
  • 참나물겉절이*(5)(6)(13)
  • 김치오징어전*(1)(2)(5)(6)(9)(13)
  • 눈꽃치즈통살돈까스*(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 우리밀노엘초코파운드케이크*(1)(2)(5)(6)(13)
  • 프리미엄오렌지주스*(13)
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1463.6/40.7/632.5/8.9
  • [석식]
  • 차수수밥(친)-
  • 오징어찌개-(13)
  • 또띠아치킨샐러드쌈-(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 낙지돈육볶음-(5)(6)(10)(13)
  • 총각김치-(9)(13)
  • 식혜(수제)*(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 791.2/47.3/103.1/5.5
27
중식
  • [조식]
  • 흰밥/
  • 어묵곤약국/(1)(5)(6)(13)
  • 가래떡닭조림/(5)(6)(13)
  • 오이부추무침/(5)(6)(9)(13)
  • 배추김치/(9)(13)
  • 누룽지/
  • 요구르트(플러스오)*(2)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.3/28.8/115/2.5
  • [중식]
  • 클로렐라밥*
  • 꽃게탕*(5)(6)(8)(13)
  • 편육/상추쌈*(5)(6)(9)(10)(13)
  • 미역오이초무침*(5)(6)(13)
  • 감자오리훈제볶음*(5)
  • 배추김치*(9)(13)
  • 딸기*
  • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 929.6/58.4/387.2/11.2
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)*
  • 순두부찌개(김치)*(5)(9)(10)(13)
  • 애호박새우살볶음-(5)(9)(13)
  • 어묵간장볶음-(1)(5)(6)(13)
  • 닭다리후라이드&양념-(1)(5)(6)(10)(11)(12)(13)
  • 배추김치-(9)(13)
  • 오렌지쥬스-(1)(2)(5)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 768.5/40.3/571.9/7.3
30
31
  • 12월 19일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 아욱된장국/(5)(6)(9)(13)
    • 시금치나물/
    • 함박스테이크&소스/(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 깍두기/(9)(13)
    • 오메가3요구르트/(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 734.1/21.7/388.5/3.4
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 쇠고기낙지찌개*(5)(6)(8)(9)(13)
    • 파프리카,표고버섯/초장*(5)(6)(13)
    • 수제링츄러스*(1)(2)(5)(6)(13)
    • 임연수순살카레구이*(2)(5)(6)(13)
    • 돈육오븐구이*(5)(6)(10)(13)
    • 깍두기*(9)(13)
    • 공통야채양념*(5)(6)(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1016.3/55.4/382.5/9.7
    • [석식]
    • 찰보리밥(친)-
    • 부추달걀국-(1)(5)(6)(13)
    • 잡채-(1)(5)(6)(8)(13)
    • 산야초발효치킨훈제-
    • 배추김치-(9)(13)
    • 플리또석류사과쥬스-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.7/15.6/138.1/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣