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이달의식단

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이전월 2009년 3월 다음월
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  • 3월 19일 목요일
  • 중식
    • (조식)
    • 쌀밥
    • 순두부국
    • 편육초무침
    • 오이부추무침
    • 계란말이
    • 김치
    • 초코첵스/우유
    • (중식)
    • 흑미밥
    • 홍어찌개
    • 연두부찜
    • 당면김말이튀김
    • 된장깻잎장아찌
    • 콩나물무침
    • 겉절이,서핑쿨
    • (석식)
    • 쌀밥
    • 시래기국
    • 삼겹살/상추쌈
    • 양배추샐러드
    • 김치
    • 요구르트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣